spor baslatıktan nekadar sonra proteın v.s tozları kullanmamız lazım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve princeoff tarafından 11 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. princeoff
    Offline

    princeoff Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evde spor yapan zayıf vucud hatlarına sahıb bırısı olarak spora baslatıktan nekadar zaman sonra takvıye almamız lazım veya ne kullanmamızı onerırsınız
     
  2. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Ne kullanman gerektiğini forumu araştırarak bulmanı tavsiye ederim, protein tozu ilaç değil bu sebeple şu kadar kullanmalısın diye bir şey diyemeyiz. Sen kendi vücudunu tanıyarak ne zaman kullanman gerektiğine karar vermelisin...
     
  3. iscrotix
    Offline

    iscrotix Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2007
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    28
    supplement bölümüne gireresen bütün sorularının cevaplarını bulabilirsin
    ben normal besinlerden de epey protein sağladığım için günde 2 ölçek kullanıyorum antrenmandan 1 saat önce ve sonra olmak üzere ..bir ölçekte 28 gramdı sanırım 1 yemek kaşığı..
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş