Spor aletleri olmadan vücut geliştirilirmi ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boyka95 tarafından 2 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. boyka95
    Offline

    boyka95 Üye

    Katılım:
    2 Mart 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    niğde
    Merhaba arkadaslar
    benım yasım 18 boy 1.74 kilo 70
    6 aydır sporla ugrasıyorum daha once hıc spor yapmadım.Su an sınava hazırlanıyorum ve spor salonuna gıdecek waktım yok.Acaba salona gıtmeden evde vücut yapablırmıyım.2 tane dumbble war 10 ar kiloluk ve hergun duzenlı spor yapıorm ama sadece belli hareketler Şınav mekik barfiks squat vb. bunlarla devam edersem ne kadar surede gozle gorulur derecede gelişme kaydedeblırım.6 aydır hıc arastırma yapmadan dengesız bır sekılde spor yaptım ve cok kılo verdım ve hıc gelısme kaydedemedım fakat suan yeterlı bılgı sahıbı oldugumu dusunuyorum yorumlarınız ıcın sımdıden tesekkurler ....bench_O
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş