Spor öncesi tatlı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve SWAGGY tarafından 24 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meraba arkadaşlar.Şimdi şöyle.Şekeri hatayımdan tamamen çıkardım.Annem ara ara tatlı falan yapıyo normalde sıkarım kendimi yemem.Az önce okuldan geldim annemin 2 3 gün önce yaptığı ve zor güç yememeye çalıştığım tatlıya daldım.Baklava vs. kadar şerbetli diil zaten çikolata kadar tatlılığı dersem olur.Bugün antrenmanım var ve bu yediğim tatlının şekerini bugünkü anrenmanda yağa dönüşmeden kurtarıp yakabilir miyim.(bu sadece tatlı olarak geçerli diil diğer hamur işleri için de sorum geçerli).Şimdiden teşekkürler.
     
  2. utkubicen
    Offline

    utkubicen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bodrum / kırıkkale
    bildiğim kadarıyla yediklerimiz 2 gün içinde yağa dönüşüyo
     
  3. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.082
    Beğenileri:
    486
    Ödül Puanları:
    93
    :( ağlasam yeridir.

    Her şey toplam günlük aldıgin kaloriye bakar. 3000 kalorilik tatlı yersin gün boyu aç gezersin kilo almazsin (vücut ihtiyacı 3000 ise) diğer bi konu da bu kadar çok kafaya takmamani tavsiye ederim. Bu birazda psikoloji sporu
     
  4. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşın dediği gibi vücudun gereken kalorisi kaç ise onun 200 aşağını alırsan kilo da almazsın ama vg yapıyorsan şeker yemeni tavsiye etmem:)
     
  5. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Kuru üzüm su ile içilirse iyi gelir
     
  6. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize teşekkür ederim zaman ayırdığıız için.Aslangur'un dediği çok mantıklı geldi.Ama vg yaptığım için yememeye devam :D
     

Sayfayı Paylaş