Spor öncesi protein

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mertcvk tarafından 11 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mertcvk
    Offline

    mertcvk Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar

    Ben multipower Formula 80 protein tozu kullanmaktayim.Spor sonrası 2 yemek kasığı ile almaktayim.Peki spor öncesi almam gerekir mı?Almaliysam kaç dakika vaya saat önce almalıyım?
     
    mertcvk, 11 Temmuz 2012
    #1
  2. MaXiFiTTness
    Offline

    MaXiFiTTness Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Aydın
    Alma bence.işe yaradığını söyleyenler var.inanmıyorum.
    Antreman öncesi karbonhidrat alıımına özen göster.Antremanda 30dk önce 1fincan kahve iç enerji için
     
    MaXiFiTTness, 11 Temmuz 2012
    #2

Sayfayı Paylaş