spor öncesi bunları yemem yeterlimi alternatifim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kubilaykıbrıs tarafından 12 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kubilaykıbrıs
    Offline

    kubilaykıbrıs Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir-kıbrıs
    spordan 2 saat önce
    3 tane büyük boy patates haşlaması
    120 gram net yağsız ton balığı
    monster blue Lo-carb 500 ml (ginseng 85 mg / 80 mg taurin / 15 mg kafein / 11 mg L cartine / b Vitaminleri
    1 saat önce 2 bardak az yağlı süt
    30 dk önce L cartine ( 1000 mg Lcartine - 200mg taurin)
     

Sayfayı Paylaş