Soru : Yağ yakımından sonra kalan deri

Selamlar 2012 Ekim ayının sonlarına doğru bu spora başladım ve 100 kilo baya da yağlı bir vücudum vardı. Boyum 175 ve kilom 100 dü. İlk 6 ay cardio antrenmanlarım oldu ve vg ye 6 ay sonra başladım. 6 ayda 28-30 kilo vermiştim. Şu an 72-73 kg yum. Fakat sormak istediğim şey şu. Antrenmanlarımı düzenli olarak yapıyorum ve hemen hemen her antrenmandan önce kardiyo yapıyorum vücut yağ oranım tahminimce % 10 ila 13 arası belki daha az fakat benim derim bana hala kalın gibi geliyor ve sixpackler çok az belirgin. Deriyi sıkılaştırmak için veya eğer deri altında yağlar varsa bunları gidermek için ne yapmalıyım.. Yardımlarınız için teşekkür ederim ve bu fotoğrafta son halim

--- Mesaj birleştirildi, 7 Kasım 2013 ---

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- daha önce benzer konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi