Soru : Yağ yakımından sonra kalan deri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BNJ tarafından 7 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BNJ
    Offline

    BNJ Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay
    Selamlar 2012 Ekim ayının sonlarına doğru bu spora başladım ve 100 kilo baya da yağlı bir vücudum vardı. Boyum 175 ve kilom 100 dü. İlk 6 ay cardio antrenmanlarım oldu ve vg ye 6 ay sonra başladım. 6 ayda 28-30 kilo vermiştim. Şu an 72-73 kg yum. Fakat sormak istediğim şey şu. Antrenmanlarımı düzenli olarak yapıyorum ve hemen hemen her antrenmandan önce kardiyo yapıyorum vücut yağ oranım tahminimce % 10 ila 13 arası belki daha az fakat benim derim bana hala kalın gibi geliyor ve sixpackler çok az belirgin. Deriyi sıkılaştırmak için veya eğer deri altında yağlar varsa bunları gidermek için ne yapmalıyım.. Yardımlarınız için teşekkür ederim ve bu fotoğrafta son halim
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Kasım 2013 ---
    [​IMG]
     

    Ekli Dosyalar:

  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - daha önce benzer konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş