Sonunda Yazılıyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bb78 tarafından 10 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bb78
    Offline

    bb78 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar yaşım 16-17 sonunda spor salonuna yazılıyorum. 1.80 boyum var 60 kiloyum. 6 ay yazılıcam. Bu 6 ay da kaç kilo alırım sizce ortalama ? ve de 6 ay gidip bıraksam ne gibi sonuclar olur ?
     
  2. Nightm4r3
    Offline

    Nightm4r3 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Hayırlı olsun. İyi beslenirsen 12-15 kilo alabilirsin.
     
  3. bb78
    Offline

    bb78 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    peki gidip biraksam 6 ay snra ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:17 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:13 ----------

    bi de 3 ay bitiminde protein tozu kullanirsam kac kilo alirim ?
     
  4. Pain
    Offline

    Pain Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2010
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    bb78 senin kaç kilo alabileceğini kim nerden bilsin acaba ?

    Çok yersin - az yersin düzenli yersin-yemezsin nerden bilelim.

    Bu sporuda 6 ay yapıp bırakırsan ve hiç çalışmazsan 1-2 aya başladığın yere dönersin.

    Konuda muhtemelen kilitlenecektir...
     
  5. bb78
    Offline

    bb78 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    evde 5 kiloluk dumbbell var. onlarla devam ederim galiba :S bir de koridor barfixi alıp devam edicem :S yinede döner miyim eski halime :S
     
  6. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    eğer gidip bırakırsan mesela aradan aylar geçince eski haline tabiki döner sarkma falan olmaz zaten onlar saçma şeyler ama kaslar küçülür dumbell lar etkili olur ama evde çalışmada disiplin sağlanması çok zordur. Şu bir gerçektir ki çoğu kişi ilk evde çalışır sonra spor salonuna gider:)
     
  7. bb78
    Offline

    bb78 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ben 6.ay sonunda biraktigimda dumbbell degil ama duzenli sinav ve duzenli barfix cekmeyi planliorum. Bu konu da ne diorsunuz?
     

Sayfayı Paylaş