Sonunda 6.Ayım bitti ve yardım istiyorum:)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mehmet suleyman tarafından 17 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mehmet suleyman
    Offline

    mehmet suleyman Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar bodyde 6.ayı doldurdum ve 1.80 boy ve 75 kilodayım. 3 ay icinde saglikli sekilde 80 kilo olmak ve hacimlenmek istiyorum beslenme ve program hakkinda bilgilerinizi istiyorum. Metabolizmam hizli ve yavas kilo aliyorum
     
    mehmet suleyman, 17 Şubat 2016
    #1
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bulk dönemine devam et o zman dostum ihtiyacından fazla kalori almaya bak..
     
    stefan35, 17 Şubat 2016
    #2
  3. Gannicus
    Offline

    Gannicus Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam kaç kilo değiştin, kolun kaç cm bahsedebilir misin biraz merak ettim

    C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Gannicus, 17 Şubat 2016
    #3

Sayfayı Paylaş