Soncirit 3 Aylık Ev Çalışması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve soncirit tarafından 26 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. soncirit
    Offline

    soncirit Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    Beslenme ve antremanlarımın Düzenli olduğu söylenemez.Karın ve Sırt bölgesi hiç çalışmadım .yaş 19 boy 1.85 kilo 76.Hedefim 85 kiloya yükselerek ßß yapmak.şubat ayı itibari ile salona kaydımı yaptırdım, başlayacağım.Bulk dönemi diyetim ve Hardline 3matrix whey ile yoluma çok disipli bir şekilde devam edeceğim. ve bir 3 ay sonrada 6.ci ay fotolarımı paylacağım.Olumlu olumsuz yorumlarınızı bekliyorum...

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    sen bi çalışmaya başlada daha sonra yorum yapılır kardeşim
     
  3. Fake52
    Offline

    Fake52 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    3 ay önce spor salonuna başlasaydın daha iyiydi çok bi gelişme olmamış ayrıca sadece salon da değil yemek ve dinlenme olmadığı sürece en kral salona da gitsen bir şey değişmeyecek.
     
  4. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Fotoğraf ekleme kurallarına aykırı başlık

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/a...ement.php?f=20

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş