Son 12 Programda Az Ağırlık Çok Tekrar mı Çok Ağırlık Az Tekrar mı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve FuzuLi tarafından 11 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. FuzuLi
    Offline

    FuzuLi Üye

    Katılım:
    21 Mart 2010
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba arkadaşlar,

    Ramazan ayı geliyor. Benim için 12 program günü var. Ramazanda 1 ay vücudu dinlendirmek istiyorum. Sizce bu 12 programı nasıl değerlendirebilirim?

    Az ağırlık çok tekrar mı yoksa çok ağırlık az tekrar mı yapmalıyım?

    1 ay tatilin ardından tekrar başlayacağım elbet.

    Ne yapmalıyım sizce?
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.Bu yüzden forum kuralları madde 25.gereği başlığınız kilitlenmiştir.

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş