sol sırtta kas agrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve maeglins tarafından 19 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. maeglins
    Offline

    maeglins Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    kanat arka kol calısmamı dun herzamnkıden agır yaptım ewe geldıkten sonra 3-4 saat sonra bi agrı basladı ve bugun hala dewam edıyo kesınlıkle harekete engel bı agrı degil ama dokunmasamda agrıyo sizce overtranınıgmı oldum zaten fibromiyalji hastasıyım yanı(kronık kas agırısı ceken bırıyım belden asagısında ) + bi agrıya daha katlanmak istemıyrom en kotu artık her nekadar da bu sporu sewsemde bırakmak zorunda kalcam su an hoca eslıgınde yapcak maddı gucum yok sizcve neypamalıyım
     
  2. dungean
    Offline

    dungean Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    629
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Aynı yerde bende de 3-4 gündür bir ağrı söz konusu. Dinlendirmek gerekiyor bu tür durumlarda kası. Geçmiş olsun...
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Soguk kompres uygula, ilk 48 saat

    Ardindan 48 saat sicak - soguk yap.

    Aslinda buz banyosu yapabilirsin ama tabi dayanabilir misin?
     

Sayfayı Paylaş