Sol Kol Triceps Sakatlanma

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Tolgahan Ures tarafından 19 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Tolgahan Ures
    Offline

    Tolgahan Ures Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Türkiye
    Selam arkadaşlar helllooo


    Foruma yeni üye oldum ve son zamanlarda yaşadığım sakatlanmayı sizlerle paylaşıp bilgi almak istedim.

    Sol kol tirceps imde yaklaşık 3 ay önce triceps hareketi çalışırken sakatlanma oldu. kolumu 1 ay kadar dinlendirdim fakat ağrı geçmedi.

    Kolumdaki ağrıyı tarif etmem gerekirse ; günlük yaşantımda beni etkilemiyor fakat itme çekme gibi hareketlerde yine ağrı kendini hissettiriyor.

    Ağrının bulunduğu tam nokta sol kol triceps te , direseğin üstünde . Dirsekle yada omuzla ilgisi yok.

    Acıbadem hastanesinde MR çekildi ve 15 Seans Fizik Tedavi yapıldı , ağri azaldı fakat kaybolmadı .MR da kas yırtığı yoktu.

    Bende yüzme yaparak kolumdaki ödemi ve zorlanmayi geçirmeye çalıştım . Fakat geçen gün sporda 5kg ağırlıklarla makinalarda tekrar çalışmayi denedim ama ağri yine ordaydi.

    Bugün doktar Nejat Güney e gittim fakat bu ağri için bir ilaç yazamayacağini ve bana ufak ağirliklarla çalişarak ancak kolumun düzelebilceğini söyledi.

    Sizce ne yapmaliyim ? Bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim .


    Teşekkürler


    Tolga
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    saydam bunu beğendi.
  3. Tolgahan Ures
    Offline

    Tolgahan Ures Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Türkiye
    Linkler için teşekkürler ama benim dirseğimde ağrı yok.

    Ağrım dirseğin yukarısında .
     
  4. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    lanet olası ağrı bende de var hemde uzun süredir tam bahsettiğin yerde bana sanki tendon gibi geliyo 1 1.5 sene önce başladı o sıralar deca aldım kısa sürede geçti bittikten sonra ara ara gene yaptı ama şu an gene başladı 1 hafta falan arka kol yapmadım çok düşük kilolarla acı çeke çeke yapmak zorunda kalıyorum
     

Sayfayı Paylaş