Sol göğsüm sağ göğsümden daha büyük ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ReveR tarafından 28 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ReveR
    Offline

    ReveR Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2010
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar sol göğsüm sağ göğsüme göre daha büyük. bu normalmidir sizlerdede böylemi normal diyorlar ama. birde sağ göğüste baya sıkıntı var sağ iç göğüsümde sola göre daha zayıf hafif çukur kalıyor daha öncede bu konuyla ilgili konu açmıştım bilen arkadaşlar vardır. bu konu hakkında bilgi verirseniz sevinirim teşkkrrler
     
    Azi bunu beğendi.
  2. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    benim düşüncem kol kaslarında eşitsizliktendir bendede var ama göğüste değil omuzda mesela sol kol 32 cm ise sağ kol 31.5 cm ise güç farkı olur sen 50 kg bench basarsın 5 kg bar ağırlığı de 22.5 sağ 22.5 sol solla daha az yorulursun sağa göre zamanla kol kasların dengelenir her sporcuda olur bu
     
  3. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    ya da unilateral hareketler denemen lazım. şöyle mesela : dumbbell bench press yapıyorsun ya, normalde iki kolu da eş zamanlı indirip kaldırırsın, bunda öyle değil bir sol bir sağ. bu şekilde normal seti tamamladıktan sonra zayıf tarafınla iki tekrar daha yap derim. ama bu tekniği çok uzun süre kullanma sadece 3 hafta yeterli olur. sonrasında durumunu gözlemle ve ona göre hareket et.
     
    ReveR bunu beğendi.
  4. maskopat
    Offline

    maskopat Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul/gopaşa
    aynı sorun bnde var sol göğüs daha büyk ve şekilli duruyor sağ göğüsten ya bu bench yperken barı sağa sola doğru oynatıyorsun ya ondan oluyor bu bnde tek kol göğüs dumbell press yapıom snde bole bısı dene baska care yok
     
    ReveR bunu beğendi.
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş