sol direk atmak

arkadaşlar burayıda çok meşgul ettim ama kusura bakmayım bize hoca düz vuruğu(direk vuruş) solla yumruk atarken ayağınız kıpırdamıcak demişti ama ben internette araştırıken ve bu sporde belirli seviyelere gelmiş kişilerin sol direk atarken sol ayağını kaldırdıklarını gördüm doğrusu hangisidir hangisini yapmamı önerirsiniz?

 

benim bildiğim kadarıyla sol ayak bileği sol direk atarken yerde bir dönüş yapar.hatta bu dönüş şekli yere sigara atıpta üstüne basmayada benzer.

 

Videoyu inceleyiniz...
https://www.youtube.com/watch?v=CmpqqsmiP70

Genelde kroşelerde ayak döndürülür ki daha kuvvetli olsun. Sizin dediğiniz kaldırma olayı sol kroşeyi vururken vücududa kroşeyle beraber vurmaktır, yani ayağı kaldırarak tüm vücutla vuruş yaparsınız vücudun yüküyle rakibe darbeyi atarsınız... Zaten boksta önemli olan vücutla beraber vuruş yapmaktır.

 

Spordan spora durus degisikleri olur, hips bolgesini yani kalcani da cevirmen lazim. Ben kickboxda oyle yapiyorum. Ancak asil omuzdur. Once teknigi kavramini degisik bir sekilde istemis. Sen box i kickbox mi?

 

Eğer vücudundan destek almazsan , sadece kolunun gücünü vurursun.
Bence senin bir hatan var hocalar üstüne basa basa ayak hareketlerini yaptırır.
Herşeyden önce o ayak hareketini oturtmaya çalışırlar

 

eğer soldaki ayağın önde ise sol direk atarken arka topuğunu kaldıracaksın.eğer say ayağın önde ise arkadaki ayağının topuğunu kaldırıp gene ayağını içe doğru çevireceksin

 

Hangi hocaya gidiyorsunuz bilmiyorum ama bir dönem ben de kickboksla ilgilendim. Bizim hocamızda bütün yumruk tekniklerinde ayağın dönmesini alışkanlık haline getirmeye çalışırken sol direk yumrukta bunu yaptırmazdı. Neden onu bu şekilde ayırdığını ben de anlayamamıştım ama ben halen o şekilde atıyorum.

 

çırpma yumruk türk boksu ekolüdür...yani, triseps ile yumruğu çırpma... :9

hr türlü yumruğun etkili , güçlü "olmasını isyiyorsanız acak ve kalçadan güç almalısınız...

etkili yumruk enerjisi ayaklardan ,bacaklardan gelir...