Sol Biceps Sorunu

Arkadaşlar son 1 aydır biceps çalışırken sol kolum resmen kalkmıyor.Sağ kolumda herhangi bir sıkıntı yok bomba gibi fakat sol kolumda ağrı veya sakatlık olmamasına rağmen eskiden çalıştığım ağırlığı şimdi kaldıramıyorum.Hocam ile konuştum çok uzun bir diyet sürecinden geçtin ondan olabilir dedi 57 kilo verdim acaba bununla alakalı olabilir mi diye düşünüyorum ama bundan 1 ay öncede diyetteydim o zaman neden olmadi diye dusunuyor isin icinden cikamiyorum.Sizce boyle olmasinin sebebi ne olabilir ?

 

Sürekli bar ile çalışıyorsan bir süre sonra güçlü taraf daha çok ağırlığı kaldırmaya başlıyor ve o taraf daha çok gelişiyor.

Bunun dışında sormak istediğim birşey, boynunda herhangi bir ağrı, sancı oluyor mu hiç?

 

Hem bar , hem dumbbell ile çalışıyorum boynumda ise herhangi bir ağrı yok sadece biceps çalışır iken sol kolum belli bir süre sonra kalkmıyor anlam veremedim ve bu durum acayip moralimi bozuyor.Ağrı sızı olsa sakatlandım diyebileceğim fakat hiçbiri yok ..

 

57 kilo mu verdin ? Helal olsun

Mutlaka kas kaybıda olmuştur ondan diye düşünüyorum