soğuk su içmek kas gelişmesini etkilermi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ttolga1111 tarafından 22 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ttolga1111
    Offline

    ttolga1111 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    bir iki gündür soğuk su içiyordum iftarda susayınca tabi .kaslarım daha belirgin sağlam gibi hissediyorum soğuk suyla alakası varmıdır etkilermi yoksa bi işe yaramazmı?
     
  2. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    İşe yaramaz
     
    ttolga1111 bunu beğendi.
  3. ttolga1111
    Offline

    ttolga1111 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    öyle olsun
     
  4. mertcx
    Offline

    mertcx Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Ben de bir bağlantısını kuramadım.

    Ayrıca hızlı içilen soğuk su, vücutta terlemeyi artırıp, tuz ve mineral kaybına neden olur..
     
  5. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    soğuk su içmek veya soğuk suda duş almak metabolizma hızını artıracağından toparlanma sürecini kısaltabilir aynı şekilde yedikelrinin daha hızlı kana geçmesini sağladığı için protein emilimide hızlanabilir. Yani direk olmasada dolaylı yoldan etkisi var ama o kadar abartılacak bi etkisi yok milyonda bir belki

    http://www.doktorsitesi.com/yazi/beslenme-ve-su/2370

    metabolizma hızı artması bu arada bizim için her zaman iyidir oturduğun yerden yağ yakmak olarak düşün
     
    ttolga1111 bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Kas a bir etkisi olacağını düşünmek yanlış olur, genel mantık giren soğuk su ısıtılırken vücut bir miktar enerji harcar. Bu da abartılacak bir olay değil.
     

Sayfayı Paylaş