Soğuk içmeyin yemeyin!!

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve jimraynor tarafından 3 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Arkadaşlar merhabalar,

    Geçen spor sonrası protein almak için yoğurtlu çorba vardı onu dolaptan çıkardım ısıtmaya erindim soğuk soğuk içtim. İçerken de boğazım hafif ağrıyordu fakat devam ettim. Aynı gün gece felaket bir ateş ve yutkunma zorluğu ardından 48 saat uyudum yerimden kalkamadım 2.5 aydır cardio ve body yapıyorum. Vücudumuz hassas. Bir de böyle birşey olunca çok çabuk yenik düşüp uzun süre kendine gelemeyebiliyor.

    Benden bu konu okuyan herkese tavsiyem; Mümkün olduğu kadar yiyecek ve içecekleri ılık olarak tüketelim.
     
    charisma4x4 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş