Evet arkadaşlar snickers hakkında ne düşünüyorsunuz? Antreman sonrası için basit şeker olarak uygun mudur? 27 gr basit şeker var karamelden gelen.5 gr kadar'protein var gerçi fıstıktan gelen ama önemsiz gerçi o.
baskn35 arkadaşımıza üzülerek bende katılıyorum niçin üzülüyorum çünkü bu ürün gerçekten çok hoşuma gidiyor arada dayanamıyorum 2 tane yiyorum
Başlık sanki '' snickers yiyeceğim ama bari vicdan azabı duymayayım, belki birileri iyi bişeyler söyler '' dercesine açılmış (takılmaca)
üstüne aınmasın ama ben ağır antrenmandan sonra sütlaç yiyordum pirinç+süt+şeker oda güzeldi. snickersde yenilebilri bence illa yenecekse. antrenmdan sonra yersin yağlanma minumum olur.
Dostum çok seviyorsan, 1 tanenin yarısını sabah kalkar kalkmaz, diğer yarısını idman sonrasında tüketebilirsin, ama bunu düzenli hale getirme derim, sadece idmanın olduğu günler yap en azından diyetine sadık kalırsın
Bende antrenman sonrası üzüm suyu içiyordum ama forumda üzüm suyu ile ilgili tartışma yaratılmıştı buda beni maalesef ikna etti yaklaşık 3 aydır üzüm suyu içmiyorum..
