1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Snap-Shots..(Tek Resimler)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ayaz tarafından 16 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 927 üye.
243 sayfadan 214. sayfa
  1. Miracle
    Offline

    Miracle Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    243
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ticaret
    [​IMG]


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Miracle, 12 Kasım 2016
    #4261
    Devon bunu beğendi.
  2. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    [​IMG] aç karna 78.5 kg, 80 olunca güncellerim bi daha

    E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    alvel, 13 Kasım 2016
    #4262
    zzzxxz ve Devon bunu beğendi.
  3. Lazarus Pit
    Offline

    Lazarus Pit Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG][​IMG] Karın kaslarindaki asimetrikligi gidermemim daha güzel gözükmelerini saglamamin bir yolu var mi acaba yardımcı olursaniz sevinirim.
     
    Son düzenleme: 13 Kasım 2016
    Lazarus Pit, 13 Kasım 2016
    #4263
  4. Pelin_Su
    Offline

    Pelin_Su Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2016
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Pelin_Su, 19 Kasım 2016
    #4264
    hyuga kojiro, RagnarLothbrok34, stefan35 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  5. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    5. ayında olan bir amatör. yüzde 25 üzeri yağ oranı ile başlayıp 77 kgye kadar define olup 81 kgye kadar 3 ayda kas hacmimi birazda olsa arttırdım.1 aydır bulktayım yolumuz açık olsun :D
    [​IMG][/url][/IMG] [​IMG][/url][/IMG] [​IMG]
     
    mrthr35, 20 Kasım 2016
    #4265
  6. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    Çalışmaya devam
    [​IMG]

    E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    alvel, 21 Kasım 2016
    #4266
  7. zaferzgc
    Offline

    zaferzgc Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2016
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Çok ideal vücut kaç kilo form bu

    ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    zaferzgc, 21 Kasım 2016
    #4267
  8. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    Teşekkürler, 78.5-79 kg, boyum da 1.81 civarı

    E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    alvel, 21 Kasım 2016
    #4268
  9. Aurain
    Offline

    Aurain Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    2014 başları IMG_20160910_215127.jpg
     
    Aurain, 22 Kasım 2016
    #4269
    Falldown, leftyboarder ve mevsres bunu beğendi.
  10. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Squat'a önem verdiğimden beri bacaklarım 63 CM'e kadar çıktı, üstelik yağ oranımı düşürmeme rağmen, 2 hattı da belli oluyor artık. :)

    sip.jpg sil-amk.jpg
     
    mevsres, 11 Aralık 2016
    #4270
    atilla_hakan, seeyouagain, Falldown ve diğer 4 kişi bunu beğendi.
  11. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bir amatörün günlüğünden :p :D
    [​IMG]
     
    mrthr35, 12 Aralık 2016
    #4271
  12. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Sırt antrenmanından. Bu arada bu konuyu öldürmeyin, ben ayakta tutmaya çalışıyorum bazen ama tek başıma zor. :D

    Sırt-kası.jpg
     
    Son düzenleme: 20 Aralık 2016
    mevsres, 20 Aralık 2016
    #4272
  13. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    Oh ne guzel atin resim atin. Bende sabirla yazi bekliyorum resime bogacam burayi :D
     
    Zizxy, 20 Aralık 2016
    #4273
    mevsres bunu beğendi.
  14. hedo84
    Offline

    hedo84 Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2016
    Mesajlar:
    250
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Buda benim sırt gününden:D başka bir konuyada atmıştım lakin olsun. :£
     

    Ekli Dosyalar:

    hedo84, 20 Aralık 2016
    #4274
  15. tan00
    Offline

    tan00 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    j
     

    Ekli Dosyalar:

    tan00, 30 Aralık 2016
    #4275
    Maylıba bunu beğendi.
  16. Maylıba
    Offline

    Maylıba Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya, Eskişehir
    Ygs-Lys sınavları için bırakmak zorundayım . Şimdilik haftada 2 ye düştü , şu bir ay da yazili haftası 1 e düşecek , Haftada bir zevkine oda üyelik bitince buda gitnen herhalde .
    1.5 sene derslere ağırlık vercem , Sonra rahatlık . Bu 1.5 sene tüm hayatımı etkileyecek [​IMG]
    [​IMG]
    Son ölçüm kol 33 ,34 arası .
    Göğüs 94+.
    Bel 80 .
    Calf 37-38 .
    Üst bacak 54 olmalı .
    Kilo 70
    Boy 179+

    Потому что я черкес
     
    Maylıba, 30 Aralık 2016
    #4276
    tan00 bunu beğendi.
  17. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Donla fotoğraf paylaşanlara hep gülerdim, şimdi ben de paylaşıyorum. :D

    Bu arada buz gibiyim, Pump sıfır.

    Kas.jpg
     
    mevsres, 31 Aralık 2016
    #4277
    Falldown, yusufincikli, stefan35 ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  18. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Az yağ gitse abslar çıkıcak.cut damısın
     
    sergen turaman, 31 Aralık 2016
    #4278
    mevsres bunu beğendi.
  19. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bu sporun hakkını veriyorsun harbiden.
     
    mrthr35, 31 Aralık 2016
    #4279
    mevsres bunu beğendi.
  20. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.885
    Beğenileri:
    2.593
    Ödül Puanları:
    123
    o bacaklara kot pantolon seçimini nasıl yapıyorsun tavsiyen varmı bu konuda marka model falan
     
    mali67, 31 Aralık 2016
    #4280
    mevsres bunu beğendi.
243 sayfadan 214. sayfa

Sayfayı Paylaş