smolov squat 10 set 3 tekrar 190 kg

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve crossfit tarafından 2 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. crossfit
    Offline

    crossfit Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    herkese merhabalar arkasdaslar bugun smolovun 2.haftası bıttı 10 set 3 tekrar 190 kg vardı kamera bulmusken de cekıyım dedım bır tane de ısınma setımı koydum 160 kg ıle pause atg squat yaptım onun da vıdeosunu koyacagım ınsallah begenırsınız arkadaslar ıyı seyırler :)

    190 KG 10 SET 3 TEKRAR


    160 KG PAUSE ATG SQUAT
     
    sultanmehmed, farazi, Pink Zeppelin ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bravo. Smolov yaptığım zamanlarda squat yapmaktan nasıl tiksindiğimi hatırladım.
     
    sultanmehmed ve crossfit bunu beğendi.
  3. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Atg de kalkarken yaylanarak enerji yaratiyorsun gibi goruyorum ama emin degilim.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    crossfit bunu beğendi.
  4. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Iyi insan lafin uzerine gelirmis. Firat balkaya az once bir video paylasti. Linkini atiyorum.



    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    mali67 ve crossfit bunu beğendi.
  5. crossfit
    Offline

    crossfit Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    bazen bana da oluyor ama yine de yapmadan duramıyorum antreman bitiyor keske bir kaç set daha olsa dediğim günler oluyor tansiyonum düşmesine rağmen ama dediğiniz gibi bazen de hiç gidesim gelmiyor gercekten bu kadar nefret edip bu kadar sevebılmek çok sasırtıcı :)
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Ekim 2016 ---
    videoyu atmadan once bır kaç kere ızledım ama bır yaylanma farketmedım sız dedıkten sonra tekrar baktım haklısınız gercekten yaylanıyorum bıraz daha dıkkatlı olacagım tesekkur ederım onerınız ilginiz için :)
     

Sayfayı Paylaş