1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

slm arkadaşlarr 3 yıldır bu işi yapıyorum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve mustafa_1981 tarafından 1 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

  1. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    selam vucut olarak saglamsın biraz yag var cardio yapmalısın birde ön ve yan resimleri koysan daha iyi yorum yapardık
     
  3. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tamam ön resimleride koyalım
     
  4. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    evet arkadasım yağlardan arınısan daha iyi bi görüntü ortaya cıkıcak.. ama bence omuz, kol,trapez ve göğüslerde eksiklerin var.. ama disiplinli çalısmayla başarılmıcak sey yok.. vucudun body yapmaya son derece müsait..
     
  5. adrenalinshot
    Offline

    adrenalinshot Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa
    Kütle olarak çok iyi yoldasın.arka omuz eksiğin var gibi geldi bana...Kanatlar çok iyi duroyor.Ayrıca yaz geliyor sağlam bir diet ile yağların bir kısmından kurtulursan çok iyi bir görüntüye sahip olacaksın.Ayrıca arka omuzu ihmal etme görüntüye en büyük getiriyi o getiriyor...Yandan resimlerini koyarsan daha iyi görürüz...
     
  6. omer41
    Offline

    omer41 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    3 yıl için az bence...ne kadar die yapsada az bence bu benim fikrim başarılar..
     
  7. extensor
    Offline

    extensor Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    ömer dikkat ediyorum forumdaki hemen herkeze olumsuz mesajlar yazıyorsun vede birçoğun zamana göre vucudunu beğenmiyorsun dostum herkezi kendin gibi düşünmemelisin sen başarılı hırslı bir bodycisin ve iyi besleniyorsun kür giriyorsun suplement kullanıyorsun herkez bu şekilde senin gibi body yapma olasılığına sahip olmayadabilir
    kısacası dostum felaket tellallığı yapacağını biraz moral verici ve yorum niteliği taşıyan mesajlar yazman daha iyi olur ;)
     
  8. omer41
    Offline

    omer41 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    extensor tamam kardesim o konuda haklısın birsey demiyorum.ama bizim 3 yıl body yapıp supplement dahi kullanmayan abilerimizin 44 cm lik kollarınıda biliyorum ben.yapıcı yorumlar yapmak gerçekten çok güzel.Fakat bence biraz gerçekleride konuşmalıyız..Ama senin üslubunu cok beğeniyorum.Gercekten Flexor hocam 10 numara yetiştirmiş seni.Bide benim bu aralar hırsım sinirim ilaclardandır:)
     
  9. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ömer arkadaşım benim kolum zaten 45 cm.artı ben amino asit nedir bilmem doğal yollarla bu durumdayım.
     
  10. bestmodel
    Offline

    bestmodel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Mart 2006
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    manken
    valla banada 3 yıl için bu vücut az geldi.Yağlı bir vücut
     
  11. extensor
    Offline

    extensor Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    kardeşim bu üslübu flexordan almadım ben yavvv ne alakası var :lol: :D şaka bir yana daha öncesinden uzun süreli bir yazarlık tecrübem olmuştu ayrıca burasıda bir paylaşım sitesi olduğundan yani buranın asıl amacı bilgi paylaşımı ve birbirimize yardım amaçlı bir site bu sebeble bu şekilde mesaj yazmak çok daha doğru olur diye düşünüyorum
    ayrıca sanada yazdığım eleştiriden sonra düşündüm inşallah bana kızmaz diye eleştirlerden ders çıkarabilen bir insan olduğun için seni kutluyorum ayrıca azim ve hırs konusunda 1 numarasın dostum
     
  12. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    3 yıl konusuna girmek ıstemem ama bence aşırı yaglı bır vucut.vucut geliştirme sporu ile ugrasıyor dememız için dıyete gırmesı şart.aksi taktırde güreşçilerle kıyaslanması muhtemel.anatomik olarak geniş bir yapıya sahıp olması avantajı ama arkadas bu avantajını iyi değerlendirememiş.
     
  13. habib
    Offline

    habib Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2004
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    17
    Yer:
    bursa
    bencede vucudun yağ oranı biraz fazla ama cok sağlam bir yapın var
     
  14. omer41
    Offline

    omer41 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    extensor cok teşekkür ederim;)
     
  15. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    arkadasım sen en iyisi kendini biraz daha geliştir ve sıkı bi diyete gir. sora yeni resimler cektir. eleştirenleri mahcup et bence hadi göriyim seni :)
     
  16. starspor
    Offline

    starspor Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    SALON SAHİBİ
    Yer:
    SAMSUN
    bence acıl definit yapman lazım bıraz sıkıcı olacak ama sonucları senı tatmın edecek :)
     
  17. cortes
    Offline

    cortes Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İZMİR
    Kolun bulk 45 cm.Yapabiliyosan parçala birde öyle alalım ölçüyü.
    Ayrıca 2 yıldır yapıyorum diyosun ama amino asit nedir bilmiyosun.Çok saçma çoookkk
     
  18. starspor
    Offline

    starspor Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    SALON SAHİBİ
    Yer:
    SAMSUN
    mustafa amıno proteinin pacalanmısıdır :badgrin: kolu 45 yapmısın ama evde calıstın heralde :lol:
     
  19. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yoooo dostum ne evde çalışması yaaa...ben gayet düzenli çalışıyorum eskiden 68 kilo idim ve body ile şimdi 104 kilo oldum.ben bulk vicut istiyorum..zevkler ve renkler tartışılmaz değilmi arkadaşım
    evde çalışma konusu çok komik geldi yaa
    sen evde yapıyon galiba
     
  20. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar siz bildikleriniz dışındaki şeyleri kabul etmiyorsunuz.ben bu şekilde yaptım olamazmı...side çalışın sizinde olsun..doğal yollarla daha sağlıklı oluyor..spor sağlık için değilmi...ben bulk istiyorum kimse defin demesin zevkler ve renler tartışılmaz..ben 3 yılda 36 kilo aldım ve istediğim vücuda kavuştum....memnunum
     

Sayfayı Paylaş