1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

skykhan 6 aylık çalışma aş 18

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve skyk tarafından 2 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. skyk
    Offline

    skyk Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    http://img819.imageshack.us/i/dsc02595z.jpg/

    http://img6.imageshack.us/i/dsc02596d.jpg/

    http://img402.imageshack.us/i/dsc02604y.jpg/

    http://img831.imageshack.us/i/dsc02599nq.jpg/

    http://img695.imageshack.us/i/dsc02597k.jpg/

    Yaş:18
    Boy:1.84
    Kilo:80

    Yaklaşık 6 aydır düzensiz çalışıyorum çünkü sürekli sakatlanma yaşadım bilekler ve kas zorlanması. 3. ve 4. aylarda protein kullandım şuan bir şey kullanımıyorum beslenmeme dikkat etmiyordum ancak bir şeylerin farkına vardım ve düzenli çalışma ve beslenmeye başlıyorum.resimler biraz kötü ama olumlu olumsuz yorumlarınızı eksik etmeyin.bench_O
     
    Son düzenleme: 2 Nisan 2011
  2. Jacoburak
    Offline

    Jacoburak Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2010
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul,beykoz
    Genetik iyi bence düzenli calısma ve yine düzenli beslenmeyle daha iyisini yapıcağını düşünüyorum skyk :)
     
  3. eddyder
    Offline

    eddyder Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    başlamadan önce resimlerin var mı?
     
  4. skyk
    Offline

    skyk Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    başlamadan önceki fotografları bulursam koyacam
     
  5. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    kollar ufak ufak kendisini göstermeye başlamış ancak diğer bölgelerde 6 aylık bir çalışma yapıldığına dair bir şey göremedim.tabiki 6 ay öncesine ait fotoların olsaydı aradaki farkı mutlaka görürdük.çok düzensiz , beslenmeye dikkat edilmemiş bir 6 ay geçirdiğini düşünüyorum.
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    gobek ve belınde yagalr var sanırım onlar ıcın kardıo yaparsan guzel olur soncuda ınce bel vucudu guzel gosterır
     
  7. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

Sayfayı Paylaş