Skinny Fat'ler Tam Olarak Ne Yapmalı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Jaimelannister tarafından 19 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Jaimelannister
    Offline

    Jaimelannister Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bildiğiniz gibi skinny fat diye bir vücut tipi var. Bu halk arasında zayıf ama göbekli anlamına geliyor. Yani zayıf ama yağ oranı yüksek. Ben de bunlardan biriyim, 173 boyunda 63 kiloyum, 17 yaşındayım. Kollarım falan zayıf ama yüzüm ve göbeğim yağlı. Bu nasıl düzelir? Spor salonunda 2.ayıma başladım. Ağırlık çalışıyorum, nasıl beslenmeliyim?
     
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş