Sizce Yeterli Mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve DontSpeak tarafından 26 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DontSpeak
    Offline

    DontSpeak Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba ben kahvaltıda yada idmandan sonra bunu kullanıyorum aslında çok basit tek merak ettiğim şey faydalı olurmu?şu şekilde

    -1 kase süt
    -5-6 parça eti burçak klasik ve 5-6 parça yulaflı(bunları küçük parçalara ayırıyorum)
    -1 muz(dilimliyorum) ve bunları sütün içine atıyorum
    ve sonra :D mideye xD peki faydası olurmu sizce?bench_Oweightlifter
     
  2. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    yulaf ezmesi al meyveli cikolata parçalı vs tercih sana kalmış sütle onu ye bisküvi fln hikaye
     
    DontSpeak bunu beğendi.
  3. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    sadece bunları yemiyosundur herhalde eğer böyleyse imkanın varsa (mekan olarak) lor peyniri yada beyaz peynir ye. zeytin, Bal gibi besinlerde tüket. Haslanmış yumurta ye mesela ben 4-5 tane yiyorum bunların sadece 2 sinin sarısını ye dierlerinin sadece beyazını ye ;)
     
    DontSpeak bunu beğendi.
  4. DontSpeak
    Offline

    DontSpeak Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    peki haşlanmış yumurta hergünmü yoksa 2-3 günde birmi
     
  5. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    tabikide hergün :D
     
  6. DontSpeak
    Offline

    DontSpeak Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Babam karaciğerini alırsın sonra eline diyor?:) zararı olmaz değilmi
     
  7. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    hiçbişey olmaz 2 taneden fazla sarısını yeme sivilce vs o tür şeyleri sarısı yapıyor ve her ne kadar yok densede su aralar kolesterol ü de sarısı içeriyor
     

Sayfayı Paylaş