Sizce yararlı olur mu?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ademoz05 tarafından 23 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ademoz05
    Offline

    ademoz05 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar

    19 yaşındayım. 172 cm boyundayım. 50-52 kg arası değişir ağırlığım.
    bende hipertiroidi hastalığı var. bu hastalık sebebiyle de kilo kaybı vs oluyor.

    spora başlasam; yağ yakmak için olandan değil de kasları geliştirme üzerine olan, sizce yararı olur mu gelişimde? 19 yaşına göre güçlüyüm öyle güçsüz değilim ama omuzlar dar bacaklar ince.

    ne diyorsunuz
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Hastalıgına dikkat ederek ve iyi beslenerek kas kütleni artırabilirsin.
    Tabi protein ve karbonhidratı artırmak hastalıgın icin problem teşkil etmiyorsa!
    Başarılar.
     
  3. ademoz05
    Offline

    ademoz05 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    valla doktora da sordum da. sorun olmaz, git senin için kas kütlesini arttırıcı bi program yapsınlar uygun olur dedi.
     
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    O zaman vücut geliştirme dünyasına hoş geldin.
    İşe forumda yeni başlayanlar bölümünü okuyarak başlayabilirsin.
    Bu sporda bazı arkadaşlar gelisim icin 3 seye dikkat et derler beslenme,antreman,dinlenme.
    Ben sana daha farklı birsey söyliyim beslenme,antreman,dinlenme,araştırma ve bilgilenme


    Sabır ve bol irade dilerim.
    Başarılar!
     
  5. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme
    ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş