Sizce yaptığı doğrumu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve cardemumut tarafından 21 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cardemumut
    Offline

    cardemumut Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler BB de yeniyim 2 haftasındayım boyum 1.82 kilom 78 yaşım 17 hocam bana kas kütlesi için 85 kilo civarı olmamı yani kilo almamı söyledi sizce doğrumu beslenme listeme öğlen,ikindi,akşam vakitlerinie pilav ya da makarna yazmış sizce fazlamu yoksa kilo almam için doğru mu ? teşekkürler
     
  2. asteq
    Offline

    asteq Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    538
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    fethiye
    nie aynı soruyu ard arda ayrı konularda açıyorsun...
     
  3. cardemumut
    Offline

    cardemumut Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Çünkü net bir cevap alamıyorum kilo almam doğrumu değilmi cevabını alamadım
     
  4. gaffar
    Offline

    gaffar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
  5. Feanor08
    Offline

    Feanor08 Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Amacına bağlı eğer kas kütlesi inşa edip irileşmek istiyorsan doğru ama yağ verip fit bir vücuda sahip olmak istiyorsan o kadar şart değil.
     
  6. cardemumut
    Offline

    cardemumut Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Feanor dostum fitness vücuduyla bb vücudu arasındaki fark tam olarak nedir bana bir resimle gösterebilr misin ? teşekkürler
     
  7. Feanor08
    Offline

    Feanor08 Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28

Sayfayı Paylaş