1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Sizce yaşıma göre incemiyim ? Yoksa normalmiyim?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Athena11 tarafından 19 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Athena11
    Offline

    Athena11 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba abilerim ve kardeşlerim , kendimce evde vücudumu geliştirmeye çalışıyorum . Yaşım 16 fakat zayıf görüyorum kendimi sizinde fikirlerinizi öğrenmek isterim . Daha çok bileklerimi zayıf buluyorum . Granner veya protein tozu alacak durumum var hangisini önerirsiniz? Yorumlarınız doğrultusunda hareket edeceğim iyi akşamlar..

    Boy : 1.69
    Kilo : 53
    Bilek : 16

    ARKADAN

    [​IMG]

    ÖNDEN

    [​IMG]
     
  2. 3gzotik
    Offline

    3gzotik Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Spor yapıyormusun ?
     
  3. Athena11
    Offline

    Athena11 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yapıyordum son 3 aydır yapmadım bıraktım artık duzenlı yapacagım başladım .
     
  4. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kesinlikle incesin yemek yemen gerekiyor ama fazla kafana takma yaşın daha 16 hormonların hızlı çalışıyor senin yaşında çoğu kişinin durumu aynı yapacagın antremanına devam etmen ve daha fazla yemek yemen.
     
  5. Athena11
    Offline

    Athena11 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumlarınızı bekliyorun , teşekkürler ..
     
  6. GurkanDln
    Offline

    GurkanDln Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    En az bi 7 kg eksiğin var ama zamanla olur kafaya takılcak bişe yok yemekle,sporu ihmal etme.
     
  7. baseer43
    Offline

    baseer43 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim Oncelikle Bende Sen gibiydim Yas 19 Kilo 54 Tu Sporla Birlikte Hardlinee Progainer a Basladim Suan 1 Olmadi Baslayali Kilom 57.4 Cok iyi Kilo Aldim Vucudumda toparladi Hardlinee Progaineri Oneririm
     
  8. -Nothing-
    Offline

    -Nothing- Üye

    Katılım:
    2 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Rüzgarlı havalarda dışarı çıkma sana tavsiyem bu olabilir.
     

Sayfayı Paylaş