Sizce Sorun Nerde?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Savaslar33 tarafından 18 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Savaslar33
    Offline

    Savaslar33 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    2 yıllık halterciyim.100 kilo squat ve 120 k çekiş yapıyorum.Ama gel gelelim 85 kg silkme yapamıyorum.Kalkarken sorun yaşıyorum ve kiloyu bırakmak zorunda kalıyorum.Silkme nedir diye soranlara
    Naim Süleymanoğlu 190 Kg - Akıllı TV Video

    Sizce nasıl bir antreman sistemi yapmalıyım?
     
    Savaslar33, 18 Temmuz 2013
    #1

Sayfayı Paylaş