Sizce normalmi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve surakings2 tarafından 26 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Arkadaşlar ben Spora 5 gün önce başladım.Ondan öncesine kadar Haşlanmış yumurta tavuk vb.Yemezdim.Tadını sevmezdim.Şuan Yumurtayı yiyince,Yumurtanın sarısını yerken midem sindiremiyor.Ne kadar zorlasamda yiyemiyorum.Sizce midemde bir sorunmu var?Veya 5 seneden beridir Haşlanmış yumurta yemediğim için Midemmi alışık değil?thums:

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:33 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:10 ----------

    ??????????????????????
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yumurtaninn sarisin yerken midem sindiremiyor derken kastin ne kusacakmis gibimi oluyor?
     
  3. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas

    Evet.Beyazını yerken hiçbir sorun yok,Ancak sarısını yerken kusacak gibi oluyorum.
     
  4. free3
    Offline

    free3 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    yiyemiyosan zorlama olay nedir anlamadım.bile bile neden eziyet çekiyosun.
     
  5. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Sadece midemdemi bir sorun var diye sordum.Ve spora başlamadan önce protein karbonhidrat lazım oluyor.O yüzden yemeliyim:D
     
  6. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Haşlanmıs yiyemiyorsan tavadan yemeyi dene .
    Tam yemen daha iyi .
     
    surakings2 bunu beğendi.
  7. BEEFCAKE
    Offline

    BEEFCAKE Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    omlet yap lor peynirli
     
    surakings2 bunu beğendi.
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Midenle alakalı bir sorun olduğunu zannetmiyorum sonuçta yiyip kusmuyorsun, farklı şekiller deneyebilirsin.Omlet, menemen, çılbır, kayısı kıvamı. Ama kendini zorlayıp nefret etme canım yumurtadan.
     
  9. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Peki Lor peynirli omletmi iyi yoksa normal tavadamı yiyeyim yumurtayı.
     
  10. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    bendede tam tersi aşırı tüketirsem beyazı sinir bozucu oluyor :D :D ama sorun yaratacak kadar değil .

    çözüm ise basit

    3,4 adet yumurtayı bir tabağın içine 3 4 parçaya ayıracak şekilde kes üzerine yağ+kırmızı biber+karabiber vb. ilave et birazda limon sık .

    böyle yaptığım zaman fark etmiyor her türlü gidiyor :)
     
    surakings2 bunu beğendi.
  11. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Yorumlarınız için teşekkürler.Peki,Bir adet tam yumurta 15 gram protein veriyorsa ki ne kadar bilmiyorum,4 tam yumurta 60 protein eder.Beyazını yiyip sarısını yemesek,Verilen Protein miktarı düşermi?Düşersede ne kadar bir düşme yaşanır?


    İyi forumlar...
     
  12. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0

    eğer bir yumurta 15 gram protein içerseydi kimse protein tozu tüketmezdi bu forumdaki en beslenmesi zor adam bile 2 yumurta yiyor günde :D malesef 5 gram civarı protein içeriyor bir yumurta. beyazını yiyip sarısını yememen yumurtanın aminoasit değerini düşürür en azından bir tane sarı yiyip içerisindeki beyazının sindirilmesini olumlu yönde etkileyen yağ ve vitaminleri almalısın


    iyi forumlar
     
  13. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Yumurta 8gr protein içerir. Bildiğim kadarıylada 4tam yumurtadan fazla yenilmesi önerilmiyor.
     

Sayfayı Paylaş