Sizce nasil ???

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Hey rock!! tarafından 22 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    MERHABA ARKADAŞLAR BENİM ADIM SELAHATTİN YAŞIM 16 BOYUM 1.84 KİLOM 78 76 GİDİP GELİYO BU SPORA ÇOK BÜYÜK İLGİ DUYUYORUM VE ÖMÜR BOYU YAPICAM İLAÇ VE PROTEİN TOZU KULLANMADIM SADECE 2.5 AY SAĞLAM ÇALIŞMAMIN SONUCUDUR ÖLÇÜ OLARAK SADECE KOLU BİLİYORUM ODA 35.5 CİVARA İYİ YADA KÖTÜ YORUMLARINIZI BEKLİYORUM LÜTFEN???weightlifter






    bu? bi bakarsanız? http://g1209.hizliresim.com/11/q/d9h7s.jpg
     
  2. ercinerge3
    Offline

    ercinerge3 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Evde Çalısmak fazla fayda göstermıyor bence

    1 Sene Evde Calısmakla
    1 sene salona gitmek cok farklı
    otujrdugunuz yere yakın bir spor merkezıse kayıt olun daha etkılı Olacaktır

    burada 1 ay'ı 60 TL Haftada 3 gün Fiyat pahalı olsada Seviyoruz ve gidiyporuz
     
    Hey rock!! bunu beğendi.
  3. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    biraz uyku sersemiydim ama cıvıtma istersen bi yorum yap akıllıca?
     
  4. hardchoice
    Offline

    hardchoice Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    vg dışında yaptıgın herhangi bir spor var mı?
     
    Hey rock!! bunu beğendi.
  5. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    http://g1209.hizliresim.com/11/q/d9h7s.jpg bi yorum yapsanız lütfen ??????????

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:16 ----------

    6 ay güreş ve 4 ay box yapmıştım
     
  6. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    İlerleyen aylarda daha fazla gelişme olacaktır şu anda kimse sana sağlıklı birşey diyemez diyenlerde gerçkleri yansıtmaz çünkü senin 2,5 ay önceki halini görmemişler.

    Bu resmi sakla 3-5 ay daha geçtikten sonra yine konu aç ve deki ; bakın ilk resim 2,5 aylık halim bu resim ise 6 aylık halim gelişme nasıl diye sorarsın o zmaan san agereken cevaplar verilir.

    Kolay gelsin.
     
    Hey rock!! ve deepsoul bunu beğendi.
  7. skenshins
    Offline

    skenshins Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    28
    kardeşi boy 184 kilo 78 gibi durmuyor emin misin? ve özellikle yağlanma yüz bölgende toplanmış kiloyu 65 li civarlara çekip düzenli beslenme + vg ile çok düzgün vucut yapacağına ianıyorum ayrıca yüzündeki yağlar yakışıklılığını gizlemiş bu önerimi dikkate al zayıflayınca daha iyi olacaksın
     
    Hey rock!! bunu beğendi.
  8. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    bence fizigin iyi elverişli bu işe göğüs kafesin geniş omuz kemiklerin geniş ama vücut naıma bişey yok dedigim o ki iskelet yapın iyi salona gitsen fena olursun :D
     
    Hey rock!! bunu beğendi.
  9. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlar için sağolun arkadaşlar bitde bu fotoya bakarsanız sevinirim bu biraz eskiydi bide buna bakın 2 günlük daha ???? http://b1210.hizliresim.com/12/3/dlys7.jpg

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:11 ----------

    evet kardeşim boyum 1.84 ü geçti sanırım kilo 78 ile 76 gidip geliyorum önerinin için sağolasın dikkate mutlaka alıcam :)
     
  10. VoLhuLk
    Offline

    VoLhuLk Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Kardeş göğüs temel gelişimin bana göre güzel, omuzlar eksik kalmış sanırım, ancak yağ oranın çok yüksek, bunu her fotoğrafta göbek deliğine çekilen kıyafetlere ve yüze bakarak söylüyorum. Spor salonuna gitmen çok iyi olur.
     
    Hey rock!! bunu beğendi.
  11. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    saolsın volhulk kardeşim yorumun için yaşımın 16 olmasından dolayı karın kaslarımı ihmal ediyorum ilerki aylarda yapıcam yağ yakımı olarak ise kilo alma ve vermeyi çok hızlı alıp nverebiliyorum okunularda sıkın yok 58 den 84 çıkmıştım 84 den ise 76 ya düşmüştüm :)
     
  12. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Güzel bir fiziğin olacağa benziyor.Çalışmalara devam.
     
  13. Hey rock!!
    Offline

    Hey rock!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    yorum yapsanız arkadaşlar iyi yada kötü???*

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:40 ----------

    teşekkürler kardeşim sağolasın
     
  14. robfan
    Offline

    robfan Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Sizce nasıl diye sormuşsun, bence daha çok uzun yol var önünde, zaten en az 6 ay doldurmadan resim yükleyenleri anlamıyorum.
    Varsa yeni resmin ekleyebilirsin, görelim, yorum yapalım, ki hayli uzun zaman geçmiş aradan.
     
  15. Rocky_4
    Offline

    Rocky_4 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    önceki resimleri yollarsan dah ent cevap yazılabilir
    yağ fazlası var gibi duruyo bence biraz kardiyo yapman lazım bi süre
     
  16. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş