Sizce nasıl bir yol izlemeliyim ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alexmeraz tarafından 3 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alexmeraz
    Offline

    alexmeraz Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar sporla alakam hep olmuştur asıl olarak futbolcuydum ve üniversiteden dolayı devam ettiremedim . ama body building yapmaya karar verdim ve inanılmaz hırslıyım . size danışacağım nokta şu . son 1 sene içinde yaklaşık 7 ay spor yaptım belirlide bir alt yapım var ama bu 7 ay düzenli çalışamadım kesik kesik oldu yani . Bu sene düzen ve disiplin içersinde aralıksız çalışmayı düşünüyorum . sizce 0'dan rutin başlangıc 1 aylık ısınma programıyla falan mı başlamalıyım yoksa kısa bi süre ısınıp bölgesel mi çalışmalıyım yada bilmiyorum . tavsiyelerinize çok ihtiyacım var.
    teşekkür ederim şimdiden değerli yorumlarınız için
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123

Sayfayı Paylaş