Sizce hangisi?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Ahmet1907 tarafından 30 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ahmet1907
    Offline

    Ahmet1907 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce cardio çalışmamı koşu bandındamı yoksa hoca eşliğinde spinning dersinde mi yapmam yağ yakımımı daha çok hızlandıracaktır. Spinning dersi daha bir mantıklı geliyor bana ayakta depar şeklinde pedal çeviriyoruz sonuçta invertal cardio ya daha yakınmış gibi geliyor sizce?
     
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    herzaman kalori alımı önemlidir Antreman olarak İnterval kardiyo ama bütün vücud calısması lzm
     

Sayfayı Paylaş