Arkadaşlar boy 1.75 kilo 75 gerekli hacmim var ama 5kg daha istiyorum. Fit vücudum olsa da göbek yapmaya müsait bir yapım var. Sporda aralıklı da olsa 1 sene olmustur ve daha önce creatin whey komplex protein falan da kullandım. Şİmdi yarım kutu creatinim var bunu yanına. 4D Mass Pase mi yoksa 4.5 kg ON whey mi Muscletech aminoFX mi yoksa Xtend Scuvation mı ?
