kilo almak için weight gainer mı ? yoksa whey mi ? yoksa başka bişey mi lütfen 3. şıkkı cevap olarak yazınız
Cevabı yazmışsın zaten..Biri protein, diğeri kilo aldırıcı. Sen olsan hangisini kullanırsın. Bir de herhangi bir protein ve kilo aldırıcının içeriğini karşılaştır, bulursun cevabı..
gainer genel kilo aldırıcı whey biraz daha farklı amaca hizmet ediyo weider olup olmaması pek farketmez