Sizce hangi programı kullanmalıyım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Berkay_22 tarafından 6 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berkay_22
    Offline

    Berkay_22 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Son düzenleme: 6 Temmuz 2015
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence hiçbiri ilkinde çok kardiyo egzersizi var ikincisinde çok hareket var overtraining olursun
     
  3. sercan48720057
    Offline

    sercan48720057 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Programlar orta seviye birine gire cok yersiz ve duzgun degil gereksiz ama duzgun hakkini vererek bir nebze gelisim saglanabilir
     
  4. cedric8
    Offline

    cedric8 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Dambıl flay iyimiş :)
    Bence 2 side yetersiz boyunu kilonu ve nezaman bodye başladığını soylersen ekleme yapabiliriz

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. Berkay_22
    Offline

    Berkay_22 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    1 aya yaklaşıyo 8 kilo verdim 171 boy yaş 14 kilo 87
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Temmuz 2015 ---
    2. Yi kullanıcam ondaki amaç kilo verip kasları öne çıkarmak değil mi
     

Sayfayı Paylaş