Sizce Hangi Gainer ?

Arkadaşlar 6. ayıma girdim body de ilk başlarken 57 kg ile başladım şuan 65-66 arasındayım , karbonhidrat tozu kullandım ama bu sefer biraz daha kaliteli bir ürün almayı düşünüyorum bir iki seçenek var kullanan veya öneren arkadaşların yorumunu alırsam daha rahat karar verebilicem. Veya önerdiğiniz bir üründe olabilir.

1-Musclepharm Arnold Series Iron Mass 3620 Gr
2-Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr
3-DYMATIZE Super Mass Gainer (5.44 kg)

 

İron mass hakkında forumda fena eleştiriler var oku hiç de iyi bir ürün olmadığı söyleniyor. Muscletechi kullandım kilo bakımından çok şey katmadı ama sağlam üründür içinde kreatinde var. Super mass gainiri kullanmadım. Bunlara ek olarak ben şuan serius mass kullanıyorum. Bunu da deneye bilirsin. Bir gainerin iyi olup olmadığı ne kadar tok tuttuğu ile anlaşılır bana göre en az tok tutan serius massdi.

 

protein ile kreatin kullanıyorum ayrıca aminoda var açıkcası 3. sıradaki gaineri denemek istiyorum aralarında pek fark yok genede kararsız kaldım