Sizce gelişme var mı ?

Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 3 haftadır vg. ile uğraşıyorum.Size başladığım gün çekilmiş resmimi ve son gün resmini atacağım ne kadar gelişme var az mı çok mu beni bilgilendirmenizi rica edeceğim

Yaş : 15
Boy : 1.80
Kilo : 77

20 Kasım
http://img850.imageshack.us/img850/4486/x4gm.jpg
http://img440.imageshack.us/img440/6577/y36.png

10 Aralık
http://img132.imageshack.us/img132/2127/w0dz.jpg

Ne yapmam hakkında birazda beni yönlendirirseniz sevinirim günlük yumurta yiye yiye canım çıktı

 

evet gelişme var ama orantısız bir gelişme bir spor hocasından yardım isteyebilirssin .

 

Orantısız gelişmeden kastınız nedir ?

 

şekil görüntü anlamında antreman programında da değişikliği gidebilrsin bu forumda profesyonel kişiler var onlardanda yardım alabilsin.

 

Anladım, şuan vücut alışması için tüm kasları çalıştıran bir program kullanıyorum haftaya özel bir programa geçeceğim orda dediklerinizi spor hocama belirtirim.Şekil görüntüden kastınız göbek çevresi galiba yanlar felan onu zaten özellikle vurgulayacağım teşekkür ederim.

Diğer arkadaşlarında yorumunu bekliyorum

 

daha orantısız gelişme olduğunu anlicak kadar bir gelişme yok 3 haftada orantısızlıkları belirleyemezsiniz 3 ay daha düzenli olarak çalış o zamana kadar az çok belli olur farklar

 

Dostum bence senin sorunun sporla değil, fotoğraf çekmeyi bilmiyorsun

 

aynen moladay dediğide olabilir çünkü göbek tarafı bir değişik geldi

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi