Sizce beslenme programım uygun mu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yasam123 tarafından 13 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yasam123
    Offline

    yasam123 Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    yaşım 16 boyum 1.73-75 kilom 75 okula gidip geliyorum yağ yakımı için bu diyeti kullanıyorum doğru mudur ?

    SABAH; (7:30)
    YARIM TABAK CORNFLAKES 330 ML. SÜT
    AYRICA 1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR

    ÖĞLEN; (12:00) OKULDA

    1 TABAK ÇORBA
    OKULUN SONUNA DOĞRU 200 ML SADE SÜT


    EVE GELİNCE; (17:00)

    1 TABAK EV YEMEĞİ 1 DİLİM KEPEKLİ VEYA ÇAVDAR EKMEĞİ

    GECE; (20:00)

    BİR BARDAK SÜT VE BİR TANE MUZ İLE MUZLU SÜT YAPIP İÇİYORUM VE YAKLAŞIK ÇEYREK KASE KADAR LOR PEYNİRİ TÜKETİYORUM


    SİZCE DOĞRU MUDUR BUNLAR EĞER YANLIŞSA DOĞRUSUNU TAVSİYE EDERSENİZ SEVİNİRİM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER
     
    yasam123, 13 Kasım 2013
    #1

Sayfayı Paylaş