Siz olsanızbenim yerimde nasıl beslenirdiniz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Madrunmer tarafından 20 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Günlük protein ihtiyacımı nasıl karşılaya bilirim?

  1. ..

    oy sayısı 1
    100,0%
  2. ..

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Madrunmer
    Offline

    Madrunmer Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Günlük protein ihtiyacımı nasıl karşılaya bilirim?
    Günlük yiye bilecegim protein bakımından zengin yiyecekler hangileridir?
    Az bucuk kendim araştırdım fakat ucuk seyler çıktı malum ögrenciyiz bütçemiz az...
    Yumurta yumurta da bir yere kadar insan sürekli yiyemiyor yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. umut1319
    Offline

    umut1319 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor peyniri olabilir yağsız beyaz peynir olabilir yoğurt olabilir yer fıstığında da protein ve sağlıklı yağ var

    D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Mericc_91
    Offline

    Mericc_91 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    ton balığı,tavuk ğöğüs ve yağsız bölgeleri,yoğurt,tuzsuz lor peyniri,yumurta vs...
     

Sayfayı Paylaş