Siyah çay kas yıkımı yapar mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve evcara tarafından 19 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. evcara
    Offline

    evcara Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2015
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Akşamları çay içmeyi seviyorum. Siyah çay kas yıkımı yapar mı?
     
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    yapmaz
     
  3. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    çay kas yıksa bende kas kalmazdı.her gun ortalama 10 bardak çay içiyorum ben :) heşe akşamları falan film bakarsam 2-3 kupa içiyorum.ama şunuda atlamadan geçemem hep açık içerim.
     
    evcara ve Franquez bunu beğendi.
  4. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    işte mecbur vakıt gecmıyo yoksa her gün 2-3 nescafe 1 yeşil çay 1 greyfurt 4-5 normal çay kahveci sağolsun her dakika bişey istiyoruz:D
     
    mali67 bunu beğendi.
  5. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    781
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Ben cay icmeyi beceremiyorum, illa yaninda bisey olcak. O yuzden icmemeyi tercih ediyorum :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    mali67 bunu beğendi.
  6. evcara
    Offline

    evcara Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2015
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Nescafe (sekersiz) kas yikimi yapar mi?
     
    crossblood bunu beğendi.
  7. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayır hatta kortizol hormonunu baskıladığıyla ilgili bir araştırma vardı forumda araştırırsanız bulursunuz.Günde 3-4 bardak çayın kortizol seviyesini düşürdüğüyle ilgili.Kortizol= kas yıkıcı stres hormonu.
     
    evcara ve mali67 bunu beğendi.
  8. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    sinir sistemini uyarma etkisi vardır.idman öncesi içersen (2 çay kaşığı ile yapıyorum) sade kahve için söylüyorum tabi, antreman daha verimli geçer.vucut ısısı yukselir.yağ yakıcıların genelinde yeşil çay ve kahve bulunur içinde.idman sonrası içersende yorgunluğu alıyor insan daha çabuk dinç oluyor en azından bende böyle oluyor.fazla tuketmemek kaydıyla bir zararı olacagını zannetmem..fazla tuketiminde çay gibi demir emiliini yavaşlatma sorunu olur.
     
    evcara ve Franquez bunu beğendi.
  9. crossblood
    Offline

    crossblood Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yapar dolaylı olarak..spor öncesi mental focus dayanıklılık için kullanılabilir,sinir sistemini uyarır. hormonlar uzerinde etkileri bulunmaktadır. yağ yakımı için yuksek dozlarda alındığında etkilidir 6-7 bardak gibi ama kalp çarpıntısı ve ritim bozukluğunu yanında getirir.. bilinenin aksine kafein kortizol hormonunu arttırır.kataboliktir (kahve satışları duşmesin diye bu özelliğinden kimse bahsetmiyor sanırsam).spor öncesi dışında kullanılmasını tavsiye etmiyorum.
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Mart 2016 ---
    Merhaba.siyah çay kortizolu duşurur içersindeki polifenoller nedeniyle, yani antikataboliktir.. fazla demli içmeyin demde kafein oranı artmaktadır.
     

Sayfayı Paylaş