Six pack mk

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve bkagan tarafından 1 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. bkagan
    Offline

    bkagan Yeni Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    muğla
    Beyler heryere baktım düzgün bi öneri bulamadım.Şimdi hayvan gibi karın çalısıyorum 1.79 boy 67 kilo normalde dersiniz calıssan hemen cıkar.Dokunuyorum sert deriyi asagı dogru cekiyorum biraz gözüküyor 4 tanesi.sizce neden yok baklava bende hani yanlar ve altta az biraz yag var ama cok değil sizce kardiyoya mı gidiyim agırlıklı mekik mi çekiyim
     
    bkagan, 1 Temmuz 2011
    #1
  2. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.244
    Ödül Puanları:
    103
    bunu yazdıktan sonra sana yardım edilirmi
    forumdaki 3 mesajtan 1 i 6pack mesajı
    sen nasıl baktın
     
    hogan, 1 Temmuz 2011
    #2
    Berkay1852 bunu beğendi.
  3. Berkay1852
    Offline

    Berkay1852 Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Tam bakamamışın demekki ...
    Arkadaşım biraz araştırmacı olun bilgiyi öğrenmeyi isteyin hevesiniz artar öyle. hem bunu araştırırken kimbilir daha neler öğreneceksin. Böyle başlıklar açarsan kimseden yardım felan alamazsın...
     
    Berkay1852, 1 Temmuz 2011
    #3
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    ben baslıga takıldım mk ne demek
     
    Danny Boy, 1 Temmuz 2011
    #4
  5. bkagan
    Offline

    bkagan Yeni Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    muğla
    lan bu ne tepki bana göre bi cevap istiyorum ben.yani genel olarak kiloluysanız kardiyo zayıfsanız ağırlık basın deniyor benim durumda napcamı soruyorum
     
    bkagan, 1 Temmuz 2011
    #5
  6. revolte_21
    Offline

    revolte_21 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    genç kanIn kaynIyor tamam ama biraz sabIrlI ol konu açtigin da elestiriye açIksIn demektir youtube de 8 minutes abdominales yaz onu dene derim....
     
    revolte_21, 1 Temmuz 2011
    #6
  7. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    nedir bu lan falan burası forum sen nesin ne yersin ne içersin nasıl antreman yaparsın vucut yapın nedir kaç kilosun yaş kaç ne zamandır spor yapıyorsun yani cahilliğini tescil etmene gerek yok "bana göre" diye bi şey yok bu olayda yapılacak şeyler zaten belli, iki sayfa açıp forum okusan öğreniceksin ama ne gerek var dimi ?
     
    cexenes, 1 Temmuz 2011
    #7
  8. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    genc arkadas terbıye sınırlarını tekrar kontrol et . burası senın okulundakı yada mahalle arkadaslrınla konustugun gıbı konusucagın bır yer degıl

    ya bu tarzı duzelt yada burda bıdaha yazı da yazma baslıkta acma . kendıne uygun baska yer bul
     
    Danny Boy, 1 Temmuz 2011
    #8
    hogan bunu beğendi.
  9. slamon12
    Offline

    slamon12 Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Başlıkta ki mk affedersiniz ama galiba a*ına koyim demek.

    Kusura bakmayın.Birde lan lı konuşuyorsun ve yardım mı bekliyorsun?
     
    slamon12, 2 Temmuz 2011
    #9

Sayfayı Paylaş