Sirt antrenmani kanatlara yonelik izole sayilabilcek bir hareket...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve uzerg tarafından 28 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. uzerg
    Offline

    uzerg Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Herkese iyi aksamlar forum uyeleri genel olarak sirtimdan memnunum ancak bu 'v'goruntusunu veren kanatlar icin uygun bir sirt hareketi soyler misiniz ust sirtimdan falan genel olarak memnunum ancak kanat kaslarinin(latincesi ne bilmiyorum) zayif oldugunu dusunuyorum ozellikle kanat kismini genisletmem icin 2 3 saglam hareket soyler misiniz ?
     

Sayfayı Paylaş