Elinde verileri olan ve konuda uzman olan doktor varken burada başka birisinin görüşünü aramamalısınız. Aksine sakatlık büyüyebilir ya da ameliyatlık da olunabilinir. Kimi durumlarda egzersiz ya da masaj gibi bölgeyi uyarıcılar iyi gelir, kimi zaman daha kötü eder. Bu durumda tecrübe etmiş sporcuların özel durumlarının aynı olmadığı bilinemeyeceğinden yapabilinecek en iyi tavsiye yine doktorun dediklerine uymak ve rahatsızlık kronikleşmeden halledip sağlıklı bir şekilde başlamak en iyisi olacaktır. İstanbul'da iseniz sizlere Erenköy Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi'ni öneririm.
Son düzenleme: 16 Mart 2010