sinav cekmek ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve zaza tarafından 10 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zaza
    Offline

    zaza Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    sinav cekmek tam olarak hangi kas gruplarini calistirir acaba ?
     
    zaza, 10 Kasım 2008
    #1
  2. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0
    http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/pectorals/

    Yukarıdaki linkte "Press Up" adıyla belirtilen antrenman türkçemizde şınava karşılık gelir. Her şekli var o linkte...

    Yapılış şeklini gösteriyor.

    Oradaki "Press Up" seçeneklerinden birini seçtiğin zaman açılan sayfada "Muscles Involved" kısmında geliştirdiği kas gruplarını da söylüyor.

    Oradan bakabilirsin...thums:
     
    sleepy, 10 Kasım 2008
    #2
    IronMaiden, foranimati10 ve zaza bunu beğendi.
  3. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    957
    Beğenileri:
    470
    Ödül Puanları:
    0
    ALPEREN, 10 Kasım 2008
    #3
    bonatschi, saydam ve aneximandros bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş