Simetrik Olarak kas Geliştirmek istiyorum protein tozum hazır

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve MutluAdamm tarafından 2 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MutluAdamm
    Offline

    MutluAdamm Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba bu konuda sadece 1 kışı cevap veripte diğerlerinin saten cevap vermış gerek yok diyipte bişey yazmamasını umuyorum.Umabildiğim herkesten yorumlar cevaplar tavsiyeler almak istiyorum

    Yaşım 18 kücüklükten beri sporla ugraşırım geliştirmek icin değil zevk aldıgımdan 3 yıl yüzdüm 4 yıl aralıksız basketbol oynadım ve bu sporların ardından 17.yaşımda sporsalonuna yazıldım kaslı oldugumu umardım ama spor salonuna yazıldıktan sonra 4 gün dışarı cıkamadım evde heryerım sızladı sonra okullar nedeni ile bırakmak zorunda kaldım suanda rahat bi pozisyondayım whey gold standart protein tozunu aldım 190 tl ye bu konularda cok araştırma yaptım elbette cok güzel calışma programları var ama benım icin HERZAMAN DIŞ GÖRÜNÜM COK ÖNEMLİ OLMUSTUR KASLI Bİ ERKEK GİBİ GÖZUKMEKTENSE KASLI VE SEXSİ GÖZUKMEYİ TERCİH EDERİM FAZLA ŞİŞİP HAYVAN GİBİ OLMAK BANA GÖRE DEGIL ŞAHSEN SİMETRİK OLARAK BÖLGESEL OLARAK KAS GELİŞİMLERİ VARMIŞ Kİ ONLAR HAKKINDA FAZLA BİLGİ ALAMADIM MAGLUMUNUZ ÇORUMDA OTURMAKTAYIM BURADA BULUNAN SPORSALONLARINDAKİ ANTRENÖRLER BIRAKIN BÖYLE ŞEYLERİ BİLMEYİ BİZE YARDIM BİLE ETMIYORLAR GİRİP KENDINIZ CALISIYORSUNUZ O 5 AYDA ACI AMA DENİYEREK TECRUBE ETTİGİM TEK ŞEY KASLARIMIN ERİMESİYDİ HACİM KAZANMAK YERINE SIKILASTIM SATEN HACİMSİZ BİR VUCUDUM VARDI CUNKU GÜNÜMÜN YARISINI ORADA GECİRİYORDUM 4 5 SAATLİK Bİ SÜREC BU KİMSEDE BENI UYARMADIM ŞİDMİ YAPACAGIM ANTRENMAN 30 DK OLUP 1 DK MOLA OLUCAKTIR SİZE VUCUDUMUN RESMİNİ ATICAM BİRAZ YAGLANDI ÖNCEDEN SIKMADAN BAKLAVALARIM BELLİ OLUYORDU AMA ŞİMDİ SREKLİ KAFAMI KALDIRMADAN DERS CALIŞTIGIMDAN YAGLANMA OLDU VE BİRDE İSTEDİGİM VUCUDUN RESMİNİ ATICAM BU VUCUDA SAHİP OLMAK İCİN VESAİRE BANA GÜZELİNDEN BİR CALIŞMA PROGRAMI VEREBİLİRMİSİNİZ ÖZEL OLUR TORPİLLİ OLUR Bİ ZAHMET OLSUN YANİ KOCA CORUMDA KİMSE BİLMİYOR YARDIMINIZA İHTİYACIM VAR SOL BÖLUMUM İNANINKİ COK ZAYIF SAG BÖLUMUMDE KAS VAR
    [​IMG]
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş