Sigara İçiyor Musunuz?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve masteer tarafından 17 Nisan 2006 başlatılmıştır.

Sigara içiyor musunuz?

  1. 3-5 tane en fazla

    56,2%
  2. Yarım paket kadar

    5,6%
  3. Bir paket civarı

    9,8%
  4. İçmiyorum

    20,5%
  5. İçiyordum, spor için bıraktım

    7,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 204 üye.
  1. KaRaBaSH
    Offline

    KaRaBaSH Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    sigarayı çok çok çok çok nadir içerim,içime çekmeden içerim, belirli bir periyodu yok ama yılda 2-3 belki desem yeridir. o sigara da djarum black olur, karanfil aromalı. bu şekilde olunca keyifli oluyor, Allah kendi nazarımdan korusun tekrar istemiyorum, iradem sağlam.
    alkol de aynı şekilde, belki biraz daha fazla, 2 ayda 1 gibi falan.
    kola, kahve, çay içerim, kahveyi çok severim özellikle.

    kahve hariç hepsi tolere edilebilecek miktarlarda. böyle olabilince de sorun yok diye düşünüyorum.
     
  2. Serious_Sam
    Offline

    Serious_Sam Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Hayatımda hiç sigara alkol kullanmadım gayette mutluyum. :)
     
  3. redknight
    Offline

    redknight Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2007
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Ben Hic Kullanmadim ...
     
  4. gringo
    Offline

    gringo Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2006
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    sekiz aydir kullanmıyordum yeniden başladım.
     
  5. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben maraş otunu kafa yapar diye biliyorum, doğrumudur?
     
    kapshy bunu beğendi.
  6. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    244
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Kafa falan yapmaz,sadece ağzını zehir gibi yapar :D
     
  7. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Hiç işim olmaz , steroid neyse sigara 2 katıdır bence....
     
  8. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    allaha şükür bıraktım geçen sene sigara içiyordum yaptığım spordan pek fazla yarar göremedim ama bu sene sigara yok vew gayet iyiyim
    İnşallah herkes sigarayı bırakır .
    Bide şu sigara içilen alanlar giderek azaltılırsa toplumumuzda sigara içen insan sayısı iyice azalacaktır.
     
  9. p0ntmercy
    Offline

    p0ntmercy Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    özel güvenlik
    Yer:
    Adana
    içmedim içmiyorum içmicem
     
  10. emirturk
    Offline

    emirturk Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    İçmeyenlerin çoğunlukta olması çok güzel.İçmeyin arkadaşlar şu zıkkımı.
     
  11. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    216
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    ben 11 sene içtim 5 aydır içmiyorum bıraktım.
    Bir daha içmem inşallah .
    Sağlığımı sigara yüzünden kaybetmektense sigarayı bırakmayı tercih ettim.
    Keşke sigaraya hiç başlamasaydım.
     
    diez bunu beğendi.
  12. RoCk KoPaT
    Offline

    RoCk KoPaT Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2007
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MérZiF0n PoWéR HoUsE
    İçmiyorum sigaradan nefret ederim..
     
  13. JR.hulk
    Offline

    JR.hulk Üye

    Katılım:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrencı (7sendır unı.) turızm sırketı sahıbı
    Yer:
    kıbrıs & mersin
    ahh ahh keske ıcmıyorum dıyebılmeyı ısterdım.kac kez bırakıcam dedım 2-3 gun sonra gene elde sıgara.sayısını bılmedım bırakma eylemındeyım umarım bukez basarıcam.
     
  14. NONTES
    Offline

    NONTES Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ahh ahh sigara bırakma eylemlerimin sayısını bilmiyorum her daim bırakma savaşındayım inşallah başarabilirim en kısa zamanda... bugün nikotin sakızını bir denicem bakalım.:)
     
  15. Klyn
    Offline

    Klyn Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2008
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar bırakılabilir herkes sonuçta o sigarayı siz alıyorsunuz sizin elinize havadan gelmiyo size tavsiyem paket taşımayın bende gün boyunca içmedim 2 tane sigara kalmıştı onları içtim Allahın izniyle ne paket alcam ne de uzatılan sigaraya evet dicem
    eğer içcek gibi olursanız elinize almadan önce sigara nın zararları tekrar okuyun kendinizle övünün sigara içmemek için ben her zaman öyle yaptım öylede azalttım.ilk sigara içen çevreden koptum sonra 1 2 derken bıraktım sizin de 1 2 niz olsun uzatmayın uzatırsanız bitmek bilmez paket bittimi bi daha almıcam diyin çok zor değil şimdi bunları yazarken bile artık içmiyorum diyince kendine güveniniz bam başka oluyor.Allah yardımcınız olsun arkadaşlar.
     
  16. uraaal
    Offline

    uraaal Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yapmanız gereken tek şey şunu söyleyebilirim S P O R
    38 yıldır sigara içen babamı spora baslattım ınanmazsınız 5 seneden berı bırakın sıgara ıcmeyı sıgara ıcenle pff les gıbı kokuosun dıe konusmuo bıle.e tabı halıyle 30 dk kosan 10kg dumbell calısan 50 yasında adamın canı cıkmaktan sıgarayı dusunmuo belkıde.ama saka bı yana gercekten vg yapın bence yanı en azından 50 kglık bench pressın altına gırınce goruruz sıgara ıcebılıomusunuz :):):):)ya bu arada alakasız ama nedense dumbell calısırken cene ve boyun kaslarım kılıtlenmeye basladı sayın hocalar napsam ya sıgarayamı baslasam :):):):):):):):):):)
     
  17. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    267
    Ödül Puanları:
    0
    bende 3 sene önce sigarayı bıraktım çok rahat ve mutluyum.
    bu yeni çıkan yasayı da çok yerinde buluyorum inş. uygulanabilir...
     
  18. BOSNAK
    Offline

    BOSNAK Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    ist-izmir
    prof. olarak düşünmesemde bu sporu naturel olarak çok ciddi sekilde yapıyorum ama dediğin bu sporla uğransan biri için bıraktığındaki olumlu etkiler felan....bende böle kendi kendime damardan giriyom ara ara bırakıyom çok uzun olamıyo malesef günde 10-20 adet sigara içiyorum ama çok iyi bi konuyadeğinmişsin
     
  19. Ferhat AYDIN
    Offline

    Ferhat AYDIN Yeni Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2008
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
  20. Pluchart
    Offline

    Pluchart Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    2 sene önce falan günde 1 pakete yakın marlboro light içerdim.. sonra yavaştan djarum black içmeye başladım.. karanfil aromalı bir sigaradır djarum black ve kağıdı farklı tütünü daha yoğun olduğu için 1 tanesi normal bir sigaradan 3-4 kat daha uzun sürede biter.. 2 yıl sonra bugünlerde normal sigara içemez durumdayım kokusuna bile dayanamıyorum.. 1 paket djarum black ortalama 5 gün yetiyor bana.. bu kadar az sigara içmenin de zararı vardır tabii ki ama günde 1 paket içmekten daha iyidir sanırım.. ayrıca damak tadınıza uygunsa inanılmaz zevkli bir sigaradır djarum black..
     

Sayfayı Paylaş