Shiatsu Nedir?

Shiatsu, geleneksel Çin tıbbına ve Japonların tarihi masaj tekniklerine dayanan fiziksel bir terapidir. Modern Shiatsu, bu doğu gelenekleriyle, psikoterapi ve psikoloji gibi günümüz disiplinlerinin savunduğu fikirlerin bir sentezidir. Shiatsu kelimesi Japonca bir kelime olup, parmak basıncı anlamı taşımaktadır. Japonca’da "shi" parmak, "atsu" ise basınçtır. Her ne kadar Shiatsu kelimesi parmak basıncı anlamına gelse de, aslında Shiatsu parmakların, dirseklerin, dizlerin ve ellerin hep birlikte kullanıldığı bir masaj yöntemidir. Bu uzuvlar kullanılarak akupunktur noktalarına yapılan baskıyla vücut içinde akmakta olan enerji uyarılır ya da yatıştırılır ve böylelikle iyileşme gerçekleşir.

Shiatsu’nun yararları:

• Deriye esneklik kazandırır.
• Dolaşım sisteminin gelişmesini sağlar.
• Kas sistemini geliştirir.
• Kemik yapısının iyileştirilmesine yardım eder.
• Sindirim sisteminin fonksiyonlarını destekler.
• Hormonal dengenin korunmasına yardımcı olur.
• Sinir sisteminin fonksiyonlarını düzenler.

Tedavi alanları:

• Romatizma tedavisi
• Sırt ağrıları
• Baş ağrısı/migren
• Uykusuzluk
• Bağırsak problemleri (kolit, kabızlık, ishal)
• Kas çekilmeleri
• Üremeyle ilgili problemler
• Solunum problemleri (astım, bronşit)
• Sinüzit
• Stres kaynaklı rahatsızlıklar

Shiatsu tedavisi yerde bir mat üzerinde, giyinik olarak uygulanır ve genel olarak 45 dakika ile bir saat arası sürer.