Shaker Yapacağım Yardım..

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve eneskaradag tarafından 7 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar ben Hardline Shaker kullanıyorum. Kilo almak için karbo değeri yüksek. Ancak Shaker bazen hiç içilmiyor. Yanına birşeyler eklesem iyi mi kötü mü etmiş olurum? Yanına muz eklemeyi düşünüyorum sizin tercihleriniz veya fikirleriniz neler?
     
  2. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Dostum sana tavsiyrm
    Sabah =300 ml süt kendi hacmine ve programina göre hardilne ve çekilmiş yulaf
    Gelelim çekilmis yulafa
    100 gr findik
    100 gr badem
    100gr kuru üzüm bende bunlar car şayet sen yer fıstığı filanda atabilirsin
    Bunlari hepsini yulafin içine at ve bunlari yulafla birlikte çek toz haline gelsin fotoğrafta olan gibi
    Sabah dediğim gbi muz, süt ,atom yulaf ve hardline bir bunlari makinede hepsinin at çek
    Sabah yarısını kahvaltidan sonra yarisini iç


    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

    Ekli Dosyalar:

  3. ahmetasia
    Offline

    ahmetasia Üye

    Katılım:
    1 Mart 2014
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Plastik yemek zor olmuyor mu
     
  4. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki icilebiliyor mu tadini güzellestiriyor mu?
     
  5. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Sabah süper oluyor bildigin atom oluyor ben pekmez filanda atıyorum arada bir tavsiye ederim

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Ne plastiği.?

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  7. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Besin degerini arttirir mi bozar mi?
     
  8. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Niye bozsun ki artirir tabikide aksam yatmadan icinde yulafin yerine lor koy aynisini tekrarla

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  9. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor ile denedim midem bulaniyor
     
  10. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    O zman şey yap aksam yatmadan önce
    Süt ve hardiline shakera koy karistir unutma ilk sütü koy sonra tozu

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  11. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Lorda mide bulaniyorsa tatlandrmasi için kakao deneyebilirsin

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  12. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Deneyecegimm teşekkür ederim
     
  13. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    önce süt sonra tozu koy demişsin neden böyle ?
     
  14. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Önce tozu koyarsa topaklanma olabilir buda hosunuza gitmez

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  15. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Gece yatmadan önce koyacağın lorun içindekiler kısmında " inek sütü " yazisini gormen sart. Peynir altı suyu yazıyorsa casein değildir idman sonrası için uygundur

    Nexus 4 cihazımdan gönderildi
     

Sayfayı Paylaş