Set ve sayı konusu lütfen yardım edin.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Roodie tarafından 10 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Roodie
    Offline

    Roodie Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Set 4 Sayı 10 ne demektir arkadaşlar lütfen güzelce birisi açıklasın.
     
  2. ersaydin
    Online

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Bir hareketi yaparken 10 tekrar yapacaksın. Her 10 tekrarın 1 set oluyor. Yani 4 kere 10 tekrar yapacaksın. Her setin arasında dinlen.


    --- ERA ---
     

Sayfayı Paylaş