Serious Mass Hakkında yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve arm90 tarafından 7 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. arm90
    Offline

    arm90 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    s.a arkadaşlar kolay gelsin kendime ****** ****** ' dan serious mass aldım ellerinde sonuncu kalmıştı o da benim oldu double çikolatalı. İçinden çıkan kaşık bayağı büyük boyum 1,75 kilom 60 sabah kalkınca 1/3 spordan sonra 2/3 oranında almak istiyorum.İçinden çıkan kaşık ise devasa;

    ancak okuduğum bilgilere göre içinden çıkan kaşığın yarısını alın diyorlar bu durumda kaşığın sabah 1/6sını ve antremandan sonra 2/6 sını mı içeceğim?
     
  2. arm90
    Offline

    arm90 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    g ü n c e l
     
  3. arm90
    Offline

    arm90 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    g ü n c e l
     
  4. arm90
    Offline

    arm90 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    g ü n c e l
     
  5. lenore
    Offline

    lenore Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba kardeşim,
    ben de serıous mass gainer içiyoruym. 5.5 kg aldım 115 tl ye kaşığı da dediğin gibi baştan çok büyük geldi bana ama sonradan alıştık tabi :) Bana satan adam ki zaten herkese satıor, sabahleyin kahvaltıdan önce yarım kaşık yani 1/2 oranda 300 400 ml suya karıştırıp iç. sonra öğle yemeğinden sonra gene ayni şekilde. spora gitmeden -yani ben kendim için söylüyorum ben akşamüstü gidiyorum salona- 30 40 dk önce gene yarım porsiyon suyla spordan cıkınca gene yarım porsıyon suyla içiceksin. yatmadan önce SÜTLE karıştırarak iç çnkü kana karışması daha uzun suruyo. sana diiyeceğim o ki günde 2 tam porsiyon en az 2 porsiyon ama içmen gerek ve hayvan gibi afedersin yemek yemen gerek pilav makarna cart curt.. Ben bu sayede kilo almıştım ama sınavlar dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım 1-2 hafta ve hıcbısey de yıyemedım. aldıklarımı da geri attım vucudumdan. ama markası iyidir ben çok yedikten sonra 2 gunde toplam 1 kg aldıgımı bilirim. ancak yemek yemem dengesiz oldugu ıcın bi alıp bi veriyorum garip bişey oldu benimki :D sen tozu kullan dedigim gibi yemegını de cok sıkı tut cok ye sık ye bak gör nasıl işe yarıyacak ;)
     
  6. arm90
    Offline

    arm90 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok değilmi o kadar toz :S
     
  7. lenore
    Offline

    lenore Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok değil kardeşim iç sen afiyet olsun :) yemeğini de sakın ihmal etme. Makarna pilav tavuk patates bol bol :)
     
  8. Serttek 7
    Offline

    Serttek 7 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kardeşim bende kullanıyorum şuan içindeki küreği :D kullanmayın onun yerine elinizde eski portein tozunuzun ölçeği varsa onu kullanın hemen yüklenerek içmeyin 2 şer saat araryla 1 ölçek idman öncesinde 1 ölçek idman sonrası 2 ölçek ve yatarken 1 ölçek içerseniz daha kolay ve hızlı kilo alırsınız hee çok yağ almak istemiyorsanız hayvan gibide basacaksınız ;) kullanmaya başladığımın 2. haftasında 5 kilo aldım böle kullanım daha iyi
     
  9. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :http://www.bodyforumtr.com/vbforum/...ss-t15562.html?t=15562&highlight=serious+mass

    Arama Kelimeleri : serious mass

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş